Cuando una pareja está buscando un hijo es importante conocer cuándo se produce la ovulación. Para que la tasa de éxito del embarazo sea más elevada, es vital que la mujer conozca sus días fértiles y su ciclo de ovulación.
La ovulacón es un fenómeno que ocurre en la mujer una vez durante cada ciclo menstrual, generalmente a mitad d éste, y se considera como el momento de más alta fertilidad de la mujer. El embarazo se consigue cuando se produce la ovulación y se tienen relaciones sexuales en el periodo preovultorio.
Si tienes un ciclo regular de 28 días, tu ovulación tendrá lugar hacia la mitad de ciclo, 14 días después del primer día menstruación. Pero si tu ciclo es más largo, por ejemplo 34 días, la ovulación se producirá alrededor del día 20 y no en la mitad.
Cada mujer y cada cuerpo es diferente, sin embargo, tu menstruación es bastante regular existe un sencillo método para detectar cuáles son tus días más fértiles. Se trata del método de calendario u Ogino Knaus y es un método natural de fertilidad. Consiste en anotar en un calendario el día en el que aparece la menstruación. Es necesario repertir el proceso durante 3 o 4 meses, como mínimo para valorar si siempre aparece la menstruación en el mismo periodo de tiempo y si los ciclos menstruales tienen la misma duración (esto no sucederá si tienes una regla muy irregular y el calendario de fertilidad no será efectivo). Partiendo de esta información, cabe señalar que los días más fértiles son aquellos más cercanos a la ovulación, los cuatro anteriores y los tres posteriores aproximadamente.
Procedimientos para conocer la ovulación
De los diferentes métodos que existen para que una mujer pueda controlar si tiene o no ovulación, los más utilizados son :
Los cambios en el flujo vaginal: Durante la ovulación el flujo de la mujer aumenta y cambia su textura, es más viscoso. Este flujo proviene del moco cervical, que se prepara para que se pueda producir la fecundación. El moco cervical o flujo vaginal es el encargado de ayudar a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides se desplacen con más facilidad. Cuando estés en tus días de ovulación notarás que el moco cervical tendrá una textura más resbaladiza de lo habitual, similar a la de una clara de huevo.
Alguna mujeres durante la ovulación notan malestar en la zona baja del vientre: incluso pueden tener sensación de pinchazo en una de las fosas ilíacas, dependiendo del ovario en el que se ha producido la ovulación. Esto es muy excepcional y son muy pocas las mujeres que pueden controlar cuando tienen la ovulación basándose en estos síntomas.
El control de la temperatura basal: cuando se registra la temperatura basal diariamente, se produce una elevación de 0,2º a 0,5º en el momento en que se produce la ovulación. La temperatura basal lo podrás comprobar utilizando un termómetro especialmente diseñado para ello, que encontrarás en farmacias. La temperatura deberá tomarse cada día al despertarse.
Los test de ovulación
Existen test basados en la detección de cambios hormonales que se adquieren en la farmacia. Basicamente se utilizan dos tipos: los test LH y los test de estrógenos.
Test de ovulación de LH: Determina la brusca elevación de una hormona denominada LH, que es la responsable de que se produzca la ovulación, en la orina. El inconveniente de este test es que solo sirve para un mes y no siempre es fácil detectar el pico de LH.
Test de ovulación de Estrogenos : Este test se basa en la determinación de estrógenos (estradiol) en la saliva o en el flujo vaginal de la mujer. Mediante esta prueba se puede detectar la ovulación 3 0 4 días antes de que se produzca.
En cualquier caso, no hay nada que sea exacto y todas las pruebas tienen sus falsos positivos y sus falsos negativos
