Cancelación de ciclos, ciclos pausados, ciclos que no han tenido la oportunidad de empezar… Así vivieron los pacientes de las clínicas de reproducción asistida la pandemia COVID 19.
La pandemia ha afectado a nivel psicológico gravemente a aquellas personas que habían acudido a las clínicas de reproducción asistida. El impacto emocional ha sido más del habitual ya que estas pacientes, de por sí, cargan con un gran peso psicológico. Con el fin de aportar luz a las pacientes que se encuentren en esta situación, hemos hablado con Pilar Conde, psicóloga de Clínicas Eva.
Estar dentro de un proceso de reproducción asistida, aclara nuestra psicóloga, conlleva a que la pareja o mujer vive un periodo de incertidumbre, frustración o duda. Todo esto va a derivar en diferentes estados emocionales: culpa, miedo, ansiedad, inseguridad, tristeza o decaimiento.
Las parejas o mujeres que acuden a una clínica de reproducción asistida saben que el tiempo es una variable importante para tener en cuenta. Es por eso por lo que, durante la pandemia, al verse paralizados los procedimientos, los pacientes han podido sentir un aumento de temor o incertidumbre. Esto ocurre porque no sabían cuando se iba a lograr el embarazo o, simplemente, cuando iba a iniciarse.
¿Qué pautas psicológicas pueden seguir las pacientes, tras esta situación, para afrontar un nuevo ciclo con ilusión?
- Hay que pensar que cada ciclo es una nueva oportunidad para conseguir ese embarazo, no te bases en experiencias anteriores dado que cada ciclo es diferente
- Rodéate de personas importantes
- Realiza actividades que te mantengan activas y ocupadas
- Evitar buscar información en Internet, estar aislada de este contenido de fertilidad masivo y estar centrada en el presente
- Practicar relajación o mindfulness
¿Cómo puede afectar no tener una actitud positiva?
Pilar Conde aclara que vivir este proceso desde la ansiedad y el estrés va a influir directamente en la calidad del ovulo, de los embriones y la probabilidad de implantación. Por lo tanto, es muy importante cuidar el bienestar emocional durante los procesos de estas características. Intenta cumplir con las pautas recomendadas para maximizar tu bienestar emocional y así influir en la probabilidad de embarazo.
